Personas Power

Ana Romero

Un día a la vez… Repensando Todo

“No tienes que salir de la cuarentena haciendo algo extraordinario. No tienes porqué escribir un libro, ni crear un proyecto, ni ponerte en forma. No tienes que hacer nada de los que te dicen que deberías hacer “para aprovechar el tiempo”. Recuerda que estamos pasando un mal momento como humanidad y los niveles de estrés y ansiedad ya son sumamente altos. Unos han perdido el trabajo, otros su negocio, otros a sus familiares, los hay que no saben cómo distraer a sus hijos, otros no tienen comida… como para que encima ahora alguien te venga a decir que TIENES que hacer algo mientras sobrevives a esta cuarentena. Esto NO es tiempo libre, esto que estamos viviendo es supervivencia. Y no pasa nada si no puedes, no quieres o no te da la cabeza con la que está cayendo. Intenta no presionarte ni presionar a la gente. Cada uno lo está llevando como puede”

Elizabeth Mercado.

rkfn3iopjoñrl

Te entiendo, la mente va muy rápido y a veces sientes que tú eres el que va lento no?… Pues no, la mente es como es y tú tienes que aprender a calmarla, recordar que eres tú (tu ser) el que tiene el verdadero poder sobre ella y no al revés. Parte del éxito es saber desconectar y ubicar a tu mente para que se relaje y aprenda a vivir <el momento>, <el ahora>, <el presente> que hoy es lo único que existe, mañana no sabemos. La ansiedad es una ilusión mental, no existe. Insisto, tienes que aprender a dominar a tu mente a través de tu ser. Callarla no significa meterte una droga y listo, no. Calmarla significa aprender a escuchar y sentirte cómoda(o) en el silencio de la nada para descansar y empezar a soñar tus nuevas aventuras que mañana saldrás a a hacer realidad y para ello, necesitas energia y necesitas dormir, así que basta ya de ver Netflix hastas las tantas de la madrugada y aprende también a desconectar para volver mañana lunes con todo tu power… fácil decirlo pero difícil hacerlo ¿verdad?, estamos iguales, es difícil empezar de cero pero si te pones a repensar mejor la vida, ¿estas realmente empezando desde cero?, no lo creo, estamos empezando desde la EXPERIENCIA y eso significa una gran ventaja competitiva, ahora es el momento de reinventarnos, pensar fuera de la caja, ser disruptivos y lo suficientemente valientes o locos para salir allá fuera a través de las redes sociales y decirle a todos: HEY MUNDO AQUÍ ESTOY YO, ESTO ES LO QUE HAGO, LLEVE CASERO, SIN VERGÜENZA DEL QUÉ DIRÁN O QUÉ PASARA, SÓLO HAZLO. No, me gusta la palabra sobrevivir, creo más conveniente la palabra sobrellevar, la considero mas digna para describir el momento que estamos viviendo en éstos momentos y es que AHORA el momento perfecto para lanzarte a la piscina e intentarlo de nuevo y probar nuevas estrategias para adaptarte a lo virtual.

geCREER PARA CREAR

Debido a los nuevos cambios globales, Coaching Power Virtual también nos estamos reestructurando a los cambios mundiales y es por esa razón que no sólo estamos adaptando nuestros productos de Coaching presenciales a virtuales si no también que estamos desarrollando también eventos virtuales públicos y corporativos. Si hace un mes me hubiesen dicho que estaría dando conferencias y Workshop Power virtuales de motivación durante el teletrabajo en plena pandemia para Colombia, Chile, Ecuador, España y México no lo hubiera creído, por esa razón es que necesitamos también más manos y más coaches Power como tú para seguir descentralizando el Power y ayudar a toda la gente a través del poder de la motivación durante el teletrabajo. Si eres Coach y quieres saber más sobre éste proyecto, escríbenos aquí equipo@mycoachingpower.com para ponernos en contacto para futuras oportunidades. El futuro es incierto pero a pesar de eso sigamos construyendo nuestros sueños con fe.

cri

No lo voy a negar, hacer Coaching virtual no es lo mismo que el Coaching presencial, se siente raro, extraño y diferente pero también es cierto que ante la crisis, esto es lo que hay en donde todo es nuevo, original y disruptivo para seguir creyendo y creando una plataforma que jamás pensé hacer a beneficio de dar soporte emocional, mental y espiritual a la gente. Antes del covid tenía previsto 15 viajes y 45 programas presenciales de Coaching, todo eso se paró en un cerrar de ojos pero lo que no se paró fue nuestro propósito como coaches Power para seguir trabajando y motivando a todas las personas ya no sólo de nuestro país si no de todo el mundo que lo requiera expandiendo nuestra filosofía tribal en un <ganar ganar> en éste liderazgo colaborativo al que estamos yendo. Siempre me ha gustado probar cosas nuevas y lanzarme a la piscina sin salvavidas a ver que pasa, no me da miedo mojarme, más miedo me da morirme seca, así que desde Coaching Power Virtualseguimos trabajando para darte lo mejor para lograr traspasar tu pantalla, conectar contigo, enseñarte cosas nuevas y motivarte durante éstos momentos. ¡Estamos juntos en ésto!

wrilfj

UN DÍA A LA VEZ

Mucha gente espera a que la vida se acomode para dar el primer paso para hacer sus sueños realidad, cuando lo inteligente es dar ése primer paso a pesar de no sentirte preparado(a) y con miedo muchas veces pero igual atreverte a darlo para ver que pasa. Aquí nadie es perfecto(a). Todos somos eternos aprendices, Da ese primer paso…un día a la vez… saber que algún día vamos a morir evita la trampa de pensar que tenemos algo que perder y es que no somos inmortales, la pandemia está acá para enseñarnos el poder de la humildad y la vulnerabilidad de nuestra vida, pero al mismo tiempo nos está enseñando a vivir sin tantas pretensiones para atrevernos a ser felices porque si, sin tanta pose y con más esencia. Así que si tienes miedo de probar esa idea que tienes en la cabeza y que está rondando tu corazón, hazlo igual y atraviesa el miedo ahora mismo, no hay nada que perder.

ifjiorf4rfn4klrf

Comparto contigo una foto que capturó un momento de los webinar corporativos en los que estamos trabajando mano a mano para poder ser un medio de motivación, contención, aprendizaje y acompañamiento a todos sus colaboradores a través de Coaching Power Virtual.El es Carlos y es de Ecuador, sigue trabajando, él no se puede quedar en casa pero a pesar de eso, sigue dando lo mejor y en sus pausas activas, él nos acompaña en el Seminario. Gracias Carlos por tus palabras, tu garra y tus comentarios, aprendí de ti y te lo agradezco. Me siento orgullosa de haberte conocido y de trabajar junto a empresas que se preocupan por sus colaboradores. Muy feliz de servir como medio para seguir motivando a pesar de la crisis con más ganas, coraje y dignidad hacia un destino sin visas en donde el viaje es hacia dentro.

ks

EL VIAJE HACIA DENTRO SIN VISAS

No me gusta viajar, yo AMO viajar, es parte de mi, no sé si es porque siempre he disfrutado ser mochilera o porque soy sagitario pero lo concreto aquí es que no necesitas irte de viaje para encontrarte… ¿Ayuda? Si… ¿Desconectar? También… Pero recuerda siempre que viajar es un medio para facilitar encontrarTE… Así como la iglesia, no tienes que ir todos los domingos a rezar para probar lo religioso(a) que eres, tampoco tienes que ir hasta la India para probar tu espiritualidad, son tus acciones las que determinan al final lo que te atreviste a <ser> y a <hacer>. En ésta cuarentena tenemos el reto de incursionar en el viaje más difícil hacia nosotros mismos, muchas veces no será divertido pero sí que será necesario para reencontrarnos, corregir nuestros errores y ser mejores personas y por ende, mejores profesionales. ¡Buen viaje! Ps: No necesitas pasaporte ni colas en el aeropuerto, es free!

lmedñl

Finalmente, tienes que aprender a cuidar tus emociones a través de la desconexión para volver a conectar.Toma una pausa Respira No hagas nada Deja de pensar Medita Pon música Fluye Libera tu mente y tu corazón Recuerda que el OCIO es parte de tu desconexión natural para que puedas volver a reconectar contigo para equilibrar tu salud mental, emocional y psicológica. Tienes que aprender a pararte de ésa silla, salir de tu laptop, aprender a estirarte y desconectar para que puedas seguir adelante, sin ésa desconexión, generarás ansiedad, depresión, frustración e impotencia, emociones que pueden ser llevaderas si HACES PAUSAS ACTIVAS Y TE DESCONECTAS. Reconcecta contigo… Ciao celular, ciao laptop, ciao silla, ciao audífonos… Hola Netflix, hola libro, hola amor, hola hijos, hola perros, hola gatos. Hola YO

DESCONECTA

No, no SIEMPRE tienes que contestar todas las llamadas. No, no SIEMPRE tienes que estar disponible y con una linda sonrisa No, no SIEMPRE tienes que decir SI a todo y a todos. No, no SIEMPRE tienes que dar explicaciones de todo lo que haces o dejas de hacer. No, no SIEMPRE tienes que estar de buen humor, tienes permitido estar de malas también. DESCONECTATE… Sal de tu celular y si entras al mundo virtual, entra a ver videos divertidos que te desconecten. Y te hagan reír… la risa cura

16

Antes de dormir repite éste Mantra Power para calmar la ansiedad por lo menos unas tres veces

<Agradezco estar aquí y por eso me voy a cuidar mucho, descanso en paz ahora porque me lo merezco y me necesito sano(a)>

Ahora si, ¿estamos listos para descansar? Espero que si, es DOMINGO y tu cuerpo no lo sabe porque seguimos en shock pero es natural, mucha paciencia contigo y con los demás, todo se está acomodando, un abrazo virtual por ahora,

Ani

COMENTARIOS

No hay comentarios.

DEJE SU COMENTARIO

La finalidad de este servicio es sumar valor a las noticias y establecer un contacto más fluido con nuestros lectores. Los comentarios deben acotarse al tema de discusión. Se apreciará la brevedad y claridad.


No se lee? Cambie el texto.


TODOS los blogs


Invirtiendo a futuro

Gino Bettocchi

La era inteligente

Rafael Lemor Ferrand

Doña cata

Rosa Bonilla

Blindspot

Alfonso de los Heros

Construyendo Xperiencias

Rodrigo Fernández de Paredes A.

Diversidad en acción

Pamela Navarro

Sin data no hay paraíso

Carlo Rodriguez

Conexión ESAN

Conexión ESAN

Conexión universitaria

Conexion-universitaria

Café financiero

 Sergio Urday

La pepa de Wall Street

Vania Diez Canseco Rizo Patrón

Comunicación en movimiento

Benjamín Edwards

Zona de disconfort

Alana Visconti

Universo físico y digital

Patricia Goicochea

Desde Columbia

Maria Paz Oliva

Inversión alternativa

James Loveday

Con sentido de propósito

Susy Caballero Jara

Shot de integridad

Carolina Sáenz Llanos

Detrás del branding

Daniela Nicholson

Persona in Centro

Cecilia Flores

Mindset en acción

Víctor Lozano

Marketing de miércoles

Jorge Lazo Arias

Derecho y cultura política

Adrián Simons Pino

VITAMINA ESG

Sheila La Serna

ID: Inteligencia Digital

por Eduardo Solis

Coaching para liderar

Mariana Isasi

El buen lobby

Felipe Gutiérrez

TENGO UNA QUEJA

Debora Delgado

De Pyme a Grande

Hugo Sánchez

Sostenibilidad integrada

Adriana Quirós C.

Gestión de la Gobernanza

Marco Antonio Zaldivar

Marca Personal 360º

Silvia Moreno Gálvez

Creatividad al natural

Andrés Briceño

Mindset de CEO

Carla Olivieri

Clic Digital

IAB Perú

Market-IN

Jose Oropeza

Cuadrando Cuentas

Julia y Luis

Liderazgo con ciencia

Mauricio Bock

Pluma Laboral

Alonso J. Camila

Economía e Integridad

Carlos Bustamante B.

Aprendiendo - nivel CEO

Francisco Pinedo

Portafolio Global

BlackRock

Menos face más book

Rafael Zavala Batlle

Visiones para el desarrollo

CAF –Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe–

Te lo cuento fácil

Alumnos de la Universidad del Pacífico

Fuera de la caja

María Camino

Orquestación Estratégica

Dr. Diego Noreña

Más allá del efectivo

Felipe Rincón

Mujer, ejecutiva y trasgresora

Zendy Manzaneda Cipriani

Disrupcion en la nube

Disrupción en la Nube

Revolución digital

Pablo Bermudez

Economía desde el campus

Grupo Económica

Síntesis legislativa

José Ignacio Beteta Bazán

La parábola del mudo

Javier Dávila Quevedo

Arturo Goga

Arturo Goga

Sumando Valores

Superintendencia del Mercado de Valores

@infraestructura

Rosselló Abogados

Minería 2021

Instituto de Ingenieros de Minas del Perú (IIMP)

Conciencia Corporativa

Verónica Roca Rey

Agenda Legal

Estudio Echecopar

Perspectiva Forestal

Comité Forestal SNI y Comité de Madera e Industria de la Madera ADEX

Pensando laboralmente

César Puntriano

Auditoria del Siglo 21

Karla Barreto

Economía conductual

Bertrand Regader

Cultura financiera

Walter Eyzaguirre

Triple enfoque

Cecilia Rizo Patrón

Gestiona tus Finanzas

Giovanna Prialé Reyes

Segunda opinión

Eduardo Herrera Velarde

Parte de Guerra

Pablo O'Brien

El cine es un espejo

Raúl Ortiz Mory

Ruarte's - Washington Capital

R. Washington Lopez

Atalaya Económica

Manuel Romero Caro

Terapia de Pareja

Luciana Olivares

Próspero Perú

Gladys Triveño

Herejías Económicas

Germán Alarco

Inversión e Infraestructura

Profesor de ESAN Graduate School of Business Sergio Bravo Orellana

Blog Universitario

Blog Universitario

Juegomaniáticos

Juan Pablo Robles

Gestión del Talento

Ricardo Alania Vera

Personas Power

Ana Romero

Millennials

Pamela Romero Wilson

Reglas de Juego

Pierino Stucchi

Humor S.A.

Jaime Herrera

Bitácora bursátil.

Equipo de Análisis de Intéligo SAB

Vivir Seguro

Asociación Peruana de Empresas de Seguros

El deporte de hacer negocios

Luis Carrillo Pinto

Zona de Intercambio

Julio Guadalupe

Innovar o ser cambiado

Andy Garcia Peña

Economía aplicada

Juan Mendoza

El Vino de la Semana

José Bracamonte

Carpeta Gerencial

IE Business School

Desafíos para el progreso

Banco Interamericano de Desarrollo

Diálogo a fondo

Fondo Monetario Internacional

Predio legal

Martín Mejorada

e-strategia

José Kusunoki Gutiérrez

Vinos, piscos y mucho más

Sommelier Giovanni Bisso

Palabra de Gestión

Julio Lira Segura

Impacto ambiental

Lorenzo de la Puente

Inversiones Globales

Carlos Palomino Selem

Moda Inc.

Daniel Trelles

Divina Ejecutiva

Fiorella

Menú Legal

Oscar Sumar

Analizando tus inversiones

Diego Alonso Ruiz

Reformas incompletas

Instituto Peruano de Economía

Empresa&Familia

Pablo Domínguez

Hoy sí atiendo provincias

Félix Villanueva - Aurum Consultoría y Mercado

Smart money

Luis Ramírez

Consumer Psyco

Cristina Quiñones

Gestión de servicios

Otto Regalado Pezúa

Marketing 20/20

Michael Penny

Mercados&Retail

Percy Vigil Vidal

CAFÉ TAIPÁ

Milton Vela

Anuncias, luego existes

Alexander Chiu Werner

Marcas & Mentes

Lizardo Vargas Bianchi

Riesgos Financieros

Gregorio Belaunde

Economía para todos

Carlos Parodi

De regreso a lo básico

Paúl Lira Briceño