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Recordar que vas a morir es la mejor forma de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder
Imagínate saber con exactitud donde, qué lugar, cuando, el día, hora, minuto, segundo en el que te vas a morir. ¿Te gustaría saberlo? Y si lo supieras ¿Qué harías con esa información? ¿Podrías impedirlo? Y si aún así, lo intentaras ¿Crees que podrías tener mayor control que el destino? 
A 3 CENTÍMETROS
Un día cualquiera me levanté pensando lo relajado que sería mi fin de semana en la playa. Había sido una semana estresada y sólo quería desconectarme de Lima. Recuerdo que estaba feliz porque ésta vez no iba a manejar yo. A 10 km de llegar a nuestro destino, sentí como el carro en el que iba, comenzó
3 películas para tu Salud Mental en Pandemia
Hola mi gente Power,
Comparto contigo una reflexión general de tres películas que han significado mucho en mi vida personal/profesional sobre la salud mental, especialmente en ésta pandemia en donde a veces todo parece un caos y los problemas parecen no tener salida, cayendo en un círculo vicioso de tristeza, frustración e impotencia en donde la mayoría por no decir todos hemos pasado días malos también, independientemente de nuestros roles profesionales. Nuestra salud mental es importante, subestimarla no sólo es grave, es tonto hacerlo y tú no eres tonto(a), tú eres VALIENTE porque a pesar de ésta pandemia de …., sigues acá, sigues luchando, sigues adelante y sigues creciendo a tu manera, estilo, ritmo y forma.
¡Feliz día del Trabajo SuperViviente!
DEJA DE SUPONER
Deja de asumir, mal-interpretar y mejor enfócate en empezar a enfrentar los problemas, los malos entendidos y aprende a SOLUCIONAR que la vida es muy corta para vivir resentidos(as) en éste mundo. Aunque caiga pesada, siempre trato de aclarar todo en el momento, a la gente le cuesta afrontar los problemas por no caer bien y perder su falsa diplomacia. En la amistad como en los negocios, que nunca te dé miedo decir lo que piensas/sientas y usar tu voz, siempre y cuando lo hagas con respeto, todo te irá bien. Deja de suponer/asumir y pregunta, no te quedes callada(o). Todos somos eternos aprendices y todos venimos a aprender, nadie lo sabe todo, aunque parezca. Dejar de suponer significa aprender a quitarnos esos prejuicios de la cabeza para vivir en un mundo más real y conectado.
No seas preso(a) de tu marca personal, humanizala y humanizate
Cada vez que me dicen, “Ana, eres un ejemplo, siempre power”, les explico que nada ni nadie es ejemplo de nada, ni el Presidente o el Papa, todos somos seres humanos imperfectamente perfectos. Endiosar a alguien y ponerlo siempre en el pedestal es una responsabilidad enorme para el que “siempre debe estar allá arriba” y eso sería simplemente devastador. Ser “ejemplo” no nos permite equivocarnos y eso es ser prisionero(a) de las formas y de todo lo que dice la sociedad que debe ser o no ser correcto, de acuerdo a sus reglas pero no las tuyas, lo que me hace reflexionar hasta que punto esta bueno y es saludable “mantener una buena marca personal”
El Poder de Soltar: Empezando con Power el 2020!
Uno de los poderes que promuevo siempre en mis Conferencias Power y que estoy redactando en mi próximo libro de <Desahuevate>, por el Grupo Planeta, es el Poder de Soltar. Y es que estamos acostumbrados a acumular, pareciera que estuviéramos todo el tiempo en piloto automático a guardarnos todo literalmente, desde cuando nos saludamos entre nosotros mismos:
- Hola, ¿ Como estás?
- <Digo: Bien> | ( lo que pienso en verdad, es
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