Aprendiendo a usar tacones

La mayoría de las mujeres enloquecemos por los zapatos de tacón y definitivamente son un excelente complemento para el entorno laboral.  No solo nos hacen ver elegantes, estilizan, nos hacen ver mucho más altas, mas esbeltas, si no que incluso, nos aportan seguridad y confianza.

 

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Sin embargo, para muchas, caminar en ellos puede significar toda una hazaña, sobre todo para aquellas que recién comienzan a usarlos; o para las que suelen llevarse por el impulso de comprar aquel hermoso par que vieron en una vitrina; en especial cuando se trata de elegir el par adecuado para el trabajo, ya que los utilizarás durante más de ocho horas al día.

Pero no hay nada de que preocuparse.  Aprender a caminar en tacones no es ninguna ciencia oculta.  Como muchas otra cosas, sólo requiere de cierta práctica y de seguir algunos consejos, para que con el paso del tiempo veas lo bien que puedes manejarte en un par de tacos 9 con total destreza y comodidad.

 

Controla la altura

  • Empieza de a pocos, con un taco de altura pequeña, de 3 o 5  cms y de forma cuadrada por ejemplo, lo que te dará más estabilidad.
  • Luego puedes ir subiendo, digamos a un 5 o 7,  y cambiando el taco de cuadrado a cilíndrico o pirámide.
  • Cuando ya domines bien esta altura y tipo de tacón, podemos probar con los de taco aguja, quizás con aquellos que tienen amarres al talón, conocidos como “Mary Jane´s”.
  • Luego podrás agregar más altura.  Por ejemplo, con plataformas,  lo que aumentará la altura, pero la elevación de tus pies seguirá siendo la misma.

 tacones1 tacones2 tacones3

 

Controla tus pasos

  • Al caminar con tacones tus pasos se acortarán.  La idea es que sea algo natural, así que camina más despacio al principio y con zancadas más cortas, esto te ayudará a sentirte más segura.
  • La correcta forma de caminar es dando el primer paso con el talón y luego la punta. Recuerda, talón – punta, nunca el pie completo de golpe.
  • No arrastres los pies por temor a perder el equilibrio.  No solo se verá poco elegante, sino que además corres el riesgo de tropezarte.
  • Para bajar las escaleras hazlo siempre por la derecha y tomándote del pasamanos.  En este caso, si pon el peso completo en todo el pie y pisa cada escalón con todo el pie.
  • Para subir escaleras, también hazlo por la derecha y tomándote del pasamanos, pero esta vez, el peso completo debe ir sobre la punta de los dedos. 

como caminar en tacones

Controla tu postura

  • Una de las cosas que nos ayuda caminar en tacones, es a mantenernos derechas.  ¡Aprovéchalo!
  • También requiere de equilibrio, utiliza tus brazos para ese fin.
  • Otro tip es imaginar que caminas sobre una línea recta (sin exagerar claro!) .

 

Como pueden ver, no se trata de algo tan difícil, solo debes ir de a pocos.  Una mujer en tacones es muy elegante, siempre y cuando sepa llevarlos bien, de lo contrario también podría jugar en tu contra.  Unos tacones de 5 cms o de 9 cms pueden tener el mismo resultado y no dejen de practicar cuando estén en sus casas.

 

Tips adicionales:  

  • Recuerden quitar las etiquetas de las tallas o precios de la planta de los zapatos, es algo que le resta muchos puntos a su atuendo.
  • La limpieza es fundamental.  Ahora existen a nuestra disposición productos de limpieza rápida de zapatos en los supermercados que podemos tener en la oficina y que dejan nuestros zapatos limpios y brillosos muy fácilmente.
  • Cuiden las tallas, recuerden comprar sus zapatos por las mañanas y siempre llevando un par de medias para comprar la talla adecuada.  Un zapato grande no solo se ve desaliñado sino que nos puede causar un accidente.

“Dale a una mujer el calzado apropiado y conquistará el mundo” . (Bette Midler)

http://www.divinaejecutiva.com
fiorella@divinaejecutiva.com

 

 

COMENTARIOS

  • 1
  • 12.06.2014
  • 07:52:29 hs
sol

Muy útil los consejos, pero tiene muchos horrores de escritura. Más cuidado para la próxima.
Slds.


Gracias por la observación. Salió el borrador, sin correcciones. Ya está en la versión corregida! Saludos

  • 2
  • 12.06.2014
  • 09:20:24 hs
Leslie H.

Fiore!!!
Siempre tan acertada con los posts!
Justo ayer compré unos booties!! :D
Una consulta, en caso de tener pie plano (es mi graaan stop para usar tacos) qué me recomendarías? alguna plantilla en especial? Tal vez, tacos no muy altos? Muchas gracias!! :)

Saludos,
Leslie.

Hola Leslie, mi recomendación es que visites a un ortopedista. La salud siempre es primero. El te recomendará lo más adecuado, sean plantillas o zapatos a medida. Saludos, F.

  • 3
  • 12.06.2014
  • 09:20:58 hs
Leslie H.

Fiore!!!
Siempre tan acertada con los posts!
Justo ayer compré unos booties!! :D
Una consulta, en caso de tener pie plano (es mi graaan stop para usar tacos) qué me recomendarías? alguna plantilla en especial? Tal vez, tacos no muy altos? Muchas gracias!! :)

Saludos,

  • 4
  • 12.06.2014
  • 11:48:50 hs
Maria Legua Uchuya

Srta. Fiorella, muy agradecida por su información, reciba Ud., mis cordiales saludos

  • 5
  • 12.06.2014
  • 05:25:28 hs
Susanita

taco 9 a mas…sera solo si trabajas sentadita toooodo el dia en una ofi querida (y eso ah), saludos.

Pues todo es cuestión de práctica. Te puedo decir, por experiencia propia, que luego de 18 años de trabajar en tacones, creo que no podría ir a la oficina sin ellos. Empecé por taco 3 y pasar al 7 fue toda una maniobra. Hoy en taco 11 me siento totalmente a gusto. Obviamente si tengo que pasar largos tramos caminando hago cambios a zapatos bajos, pero como dice el post, todo es progresivo y de práctica y bueno, también de preferencias (y de zapatos de calidad por supuesto). Saludos, F.

  • 6
  • 12.06.2014
  • 07:15:40 hs
Martha

Amo los zapatos con tacos, pero mido 1.72 descalza…te imaginas ir en el micro con una estatura cercana al 1.80!!!???? bububuuu…q me aconsejas en este caso??


Hola Martha, en tu caso, como ya tienes buena estatura, no necesitas usar tacos tan altos, aunque es cuestión de preferencia. Por ejemplo yo mido 1.70 cm y uso tacones de 9/11 cms. Como dice el post, este es para aprender a caminar en ellos. Sin embargo, mi recomendación para caminar, trasladarse siempre es tener un par de balerinas a la mano. Comparto este post con una alternativa para llevar nuestros zapatos: http://bit.ly/SnL3rJ saludos! F.

  • 7
  • 13.06.2014
  • 12:38:24 hs
CLAUDIA

Adoro el artículo, temo tanto a que me vaya a afectar los riñones el uso diario de tacos que renuncio cada vez que lo intento, es más cuando los uso en el trabajo termino el día agotada mis pies terminan hinchados y como si hubiera corrido una maratón.
Voy a hacer el ejercicio del punta talón para ver si logro dominarlos. Es complicado lo del punta talón, punta talón, necesito ver un video para ver como sería, leo leo lo intento lo intento pero a no ver que vea como lo hace otra persona hacerlo correctamente siento que no lo lograré, vengo pensando en el punta, talón desde que lo leí en cosmopolitan hace tantos años, pero no sé si lo estoy haciendo bien, si pudieran enviarme un video del ejercicio sería de gran ayuda.

Hola Claudia, el tema de taco-punta es tan rápido y hasta inconsciente que en realidad salvo lo filme y luego lo pase en cámara lenta, sería difícil poder demostrarlo. Lo importante es que primero apoyes el taco del zapato y luego tus dedos y no al revés. He visto muchas chicas caminando como bailarinas de ballet y de eso es de lo que no se trata. No camines de puntitas, sino apoyando primero taco, luego los dedos/punta. Saludos, F.

  • 8
  • 13.06.2014
  • 04:03:53 hs
kelly

Hola Fiore, te cuento que empece usando tacones taco 7 y después 9, ahora por trabajo tuve que usar unos taco 5, no me acostumbro. Por favor recomiendame una marca que tenga tacones altos y suaves.

Hola Kelly, en realidad son muchas las marcas. Recientemente estoy usando y probando Paez, que tienen variedad de tacones en cuanto a altura, tipo, etc. Pero prueba de a pocos, como si volvieras a empezar y alterna con tacos altos y bajos, hasta que puedas nuevamente subir a tus taco 9. Saludos, F.

  • 9
  • 17.06.2014
  • 10:52:58 hs
Sofia

Como siempre excelente!
El dato de sacar la etiqueta del zapato es muy importante, se ve muyyyyy mal a una chica bien arreglada y con ese papel pegado en el zapato.

  • 10
  • 19.06.2014
  • 06:51:52 hs
CLAUDIA

Me consta, una vez olvidé sacar la etiqueta y fue terrible que una compañera de trabajo me diga: Oye ya tu zapato está viejo y la etiqueta sigue pegada! fue un trágame tierra.

  • 11
  • 08.08.2014
  • 11:43:30 hs
Lila

Estimada Fiore

buen articulo, gracias por los consejitos.

tengo una duda, dicen que cuando pasas mucho tiempo usando tacones, hace daño al cuerpo, en especial a la columna. Que opinas al respecto?.
gracias.


Hola Lila, en realidad llevo más de 18 años usando tacones sin ningún problema en la columna. Siempre recomiendo alternar el tamaño y descansar un poco los fines de semana. Lo mejor siempre será preguntarle a tu médico. Saludos! F.

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